counter
Лента новостей
Выбрать все
29 Марта
28 Марта
Все новости...

Названы продукты, отодвигающие старение на десятки лет


Просмотров: 604


Названы продукты, отодвигающие старение на десятки лет

Состояние нашего организма почти на 100% зависит от того, что мы используем в качестве пищи. Это касается и кожи. Есть такие продукты, которые замедляют старение, доставляют к коже полезные вещества, питая ее изнутри.

Тыква и морковь. Эти овощи содержат много протеина и бета-каротина. Защищают нас от ультрафиолетового излучения, а это препятствует образованию морщин.

Все виды капусты, репа, редис. Все эти продукты имеют полезным свойством, выводят из нашего организма токсины, которые способствуют старению клеток кожи.

Киви, некоторые цитрусовые, черная смородина. В них огромное содержание витамина С. Этот витамин способствует укреплению сосудов, а также помогает формировать коллаген. Это вещество дает нашей кожи упругость и борется с ее старением.

Орехи, семечки тыквы, растительное масло. В них много полиненасыщенных кислот, которые сохраняют упругость кожи.

Нежирное мясо, курица и свежая рыба содержат много белка. Из-за его недостатка наша кожа приобретает сухость, чувствительность, ее легко поранить.

Яйца, молоко. Содержат витамин Н. Он препятствует образованию морщин, возвращает коже здоровый и свежий вид.

Вино, но только красное. В нем есть ресвератрол. Антиоксидант, который замедляет старение.

Вода. Ее нужно выпивать от 1,5 - 2 л. в день. Она выводит все негативное, что есть в нашем организме. Это отражается на состоянии кожи.


Читайте АСН в Google News





Еще интересное


Новости партнеров




Другие важные новости и публикации
Физические упражнения для снятия стресса и повышения энергетики
Физические упражнения для снятия стресса и повышения энергетики
Хорошая физическая форма — это не только залог привлекательности, но и отличного настроения, здоровья и удачи ....
Пять способов поднять настроение и вернуть силы
Пять способов поднять настроение и вернуть силы
Постоянные стрессы часто приводят к тому, что у нас совершенно не остается энергии и сил От этого портится нас....
Лечебные травы: как избавить себя от негативной энергетики
Лечебные травы: как избавить себя от негативной энергетики
А вы знали, что каждое растение обладает своей энергетикой? Оказывается, еще в начале 20 века ученые пришли к ....
Как общаться с негативными людьми, чтобы защитить себя от их влияния
Как общаться с негативными людьми, чтобы защитить себя от их влияния
Общение с негативными людьми опустошает нас, снижает иммунитет, вызывает тревожность, упадок сил, влияет на во....
Лунный день сегодня 29 марта 2024 года
Лунный день сегодня 29 марта 2024 года
Энергетика Луны, единственного спутника Земли, сильна, поэтому ее важно учитывать при принятии важных решений ....
больше материалов
Физические упражнения для снятия стресса и повышения энергетики
Физические упражнения для снятия стресса и повышения энергетики
Хорошая физическая форма — это не только залог привлекательности, но и отличного настроения, здоровья и удачи ....
Пять способов поднять настроение и вернуть силы
Пять способов поднять настроение и вернуть силы
Постоянные стрессы часто приводят к тому, что у нас совершенно не остается энергии и сил От этого портится нас....
Лечебные травы: как избавить себя от негативной энергетики
Лечебные травы: как избавить себя от негативной энергетики
А вы знали, что каждое растение обладает своей энергетикой? Оказывается, еще в начале 20 века ученые пришли к ....
Как общаться с негативными людьми, чтобы защитить себя от их влияния
Как общаться с негативными людьми, чтобы защитить себя от их влияния
Общение с негативными людьми опустошает нас, снижает иммунитет, вызывает тревожность, упадок сил, влияет на во....
Лунный день сегодня 29 марта 2024 года
Лунный день сегодня 29 марта 2024 года
Энергетика Луны, единственного спутника Земли, сильна, поэтому ее важно учитывать при принятии важных решений ....
больше материалов
/-0,89957308769226-/ /-pc-/
Top