Точные нумерологические гадания, которые помогут вам узнать будущее
Гороскопы на 19 апреля 2024 года от Павла и Тамары Глобы, а так же прогноз от Анжелы Перл
Чтобы эффект не был нулевым: как правильно пить витамины
Просмотров:
273
Ученые из Университета Торонто взволновали весь мир утверждением, что популярные витамины и минеральные добавки не только не приносят никакой пользы организму, но даже несут вред - другими словами, они даже опасны.
В своем исследовании зарубежные эксперты доказывают, что мультивитамины, витамин D, кальций и витамин C не влияют на течение сердечных заболеваний. Терапевтический эффект - это только фолиевая кислота (как отдельный препарат). Широко рекламируемый ниацин и антиоксиданты также неэффективны, сообщает The Daily News.
«При отсутствии положительных данных лучше не использовать эти препараты, а полагаться на здоровую диету, которая включает в себя продукты, богатые витаминами и минералами», - говорит автор исследования д-р Дэвид Дженкинс.
Врач-эндокринологи утверждают, что невозможно принимать витамины по собственному усмотрению. Также нельзя поддаваться «приманке» рекламы. Научный подход важен во всем.
«С точки зрения эндокринологии, витаминная терапия назначается только после обследования. Витамины и микроэлементы являются одними и теми же препаратами, хотя они относятся к биологически активным добавкам, но вы можете легко получить передозировку и получить токсический эффект, поэтому все и всегда настоятельно рекомендуем принимать, только после того, как вы сдали анализы и врач смог увидеть полную картину состояния вашего организма. Только такой подход может дать правильный и положительный результат», - предупреждают врачи.
По мнению экспертов, в идеале, нам нужно получать витамины и микроэлементы из пищи, но, учитывая, как хранится еда, как ее готовят, как ее выращивают, сделать это действительно крайне сложно. Но, если заручиться поддержкой медиков, можно решить и этот вопрос.
Новости партнеров
Другие важные новости и публикации
.
.
.
Еще интересное
20 апреля 2024 года представляет собой подходящий момент для установления порядка как на работе, так и в лично....
Деньги нужны всем и всегда, но если хочется получить их быстро, ознакомьтесь с простым обрядом на быстрые день....
Шепотки — это простые и быстрые заговоры, но при этом очень действенные, если воспользоваться ими правильно Уз....
Чтобы достичь финансового благополучия, простой работы и экономии недостаточно — необходимо хорошо постараться....
Наша жизнь неразрывно связана с лунными циклами Чтобы непростой период убывающей Луны прошел гладко и не прине....
20 апреля 2024 года представляет собой подходящий момент для установления порядка как на работе, так и в лично....
Деньги нужны всем и всегда, но если хочется получить их быстро, ознакомьтесь с простым обрядом на быстрые день....
Шепотки — это простые и быстрые заговоры, но при этом очень действенные, если воспользоваться ими правильно Уз....
Чтобы достичь финансового благополучия, простой работы и экономии недостаточно — необходимо хорошо постараться....
Наша жизнь неразрывно связана с лунными циклами Чтобы непростой период убывающей Луны прошел гладко и не прине....
/-1,9755339622498-/
/-pc-/
Top