Чтоб бабушка была довольна: ТОП-4 продуктов, которые помогут набрать вес ребенку
Просмотров:
119
Часто дети страдают от отсутствия аппетита, вместо того, что бы их заставлять съесть еще одну ложку ненавистной каши, лучше пересмотрите список вариантов, которые богаты на калории и найдите в нем то, что понравится вашему малышу. Далее "пройдемся" по тем самым продуктам, которые способствуют увеличению веса, но в начале отметим - если вес ребенка не соответствует возрасту (и другим параметрам), то в этом случае необходимо пересмотреть рацион всей семьи. Почему? Да потому, что родители являются примером и поддержкой для каждого малыша.
Банан
Читайте также:
Масло сливочное: полезно или вредно на самом деле?
100 г бананов содержат приблизительно 90 ккал (1 банан - около 180-200 ккал), а также калий, необходимый для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и магний для хорошего настроения (нервная система). Бананы быстро насыщают, поэтому их можно смело взять с собой в качестве закуски, например, на детскую площадку или на пикник.
Йогурт
Читайте также:
На Волыни мать-героиня родила 17-го ребенка
Без добавок и сахара. Натуральный йогурт богат кальцием. Он имеет правильный баланс жиров, а также калорий, что однозначно поможет вашему ребенку в наборе веса. Добавки могут быть, но натуральные - свежие фрукты и ягоды, которые уже доступны на базарах и полках супермаркетов.
Топленое масло
Читайте также:
Как увеличится цена борщевого набора украинцам
Производится из высококачественного сливочного масла. Вы можете купить готовый вариант или приготовить его дома. 100 г содержит приблизительно 600 ккал, а также витамин Е и А. Кроме того, это масло имеет свойство не гореть, если вы готовите на нем.
Картофель
Конечно, не жареный и уж конечно не чипсы. 100 г картофеля содержат приблизительно 76 ккал (если без добавок), но есть нюанс - важно правильно подготовить этот продукт. Чем больше «манипуляций» (чистка, нарезка и измельчение) производится с картофелем, тем выше его гликемический индекс (показатель того, насколько сильно тот или иной продукт влияет на уровень сахара в крови). Чем выше значение индекса, тем вреднее конечный полученный продукт, ведь он будет увеличивать уровень сахара в крови. Чтобы данное значение не зашкаливало, просто готовьте картофель целиком!
Вот такой он список главных продуктов, способствующих набору веса. Применяйте их на практике и надеемся, что бабушка будет довольна тем, как выглядит ее любимый внучек.
Новости партнеров
Другие важные новости и публикации
.
.
.
Еще интересное
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня может быть днем, когда вам стоит проявить больше терпения и выдержки В....
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня ваша страсть и энергия будут на высоком уровне, что сделает вас непрев....
Павел Глоба 25 апреля 2024 года советует проявлять осторожность, контролировать свои эмоции и действия, поскол....
Четверг, 25 апреля 2024 года, был объявлен известным астрологом Анжелой Перл днем чудес и выгодных предложений....
Гороскоп от Тамары Глобы на 25 апреля 2024 года предупреждает о возможных значительных переменах в жизни в это....
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня может быть днем, когда вам стоит проявить больше терпения и выдержки В....
♈️ Овен (21 марта - 19 апреля)
Сегодня ваша страсть и энергия будут на высоком уровне, что сделает вас непрев....
Павел Глоба 25 апреля 2024 года советует проявлять осторожность, контролировать свои эмоции и действия, поскол....
Четверг, 25 апреля 2024 года, был объявлен известным астрологом Анжелой Перл днем чудес и выгодных предложений....
Гороскоп от Тамары Глобы на 25 апреля 2024 года предупреждает о возможных значительных переменах в жизни в это....
/-1,5905089378357-/
/-pc-/
Top