counter
Лента новостей
Выбрать все
20 Августа
19 Августа
Все новости...

Чтоб бабушка была довольна: ТОП-4 продуктов, которые помогут набрать вес ребенку

Чтоб бабушка была довольна: ТОП-4 продуктов, которые помогут набрать вес ребенку

Часто дети страдают от отсутствия аппетита, вместо того, что бы их заставлять съесть еще одну ложку ненавистной каши, лучше пересмотрите список вариантов, которые богаты на калории и найдите в нем то, что понравится вашему малышу. Далее "пройдемся" по тем самым продуктам, которые способствуют увеличению веса, но в начале отметим - если вес ребенка не соответствует возрасту (и другим параметрам), то в этом случае необходимо пересмотреть рацион всей семьи. Почему? Да потому, что родители являются примером и поддержкой для каждого малыша.

Банан

ребенок, набор веса, банан, картофель, масло, топленое масло, как увеличить вес, у ребенка недобор веса, йогурт

100 г бананов содержат приблизительно 90 ккал (1 банан - около 180-200 ккал), а также калий, необходимый для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и магний для хорошего настроения (нервная система). Бананы быстро насыщают, поэтому их можно смело взять с собой в качестве закуски, например, на детскую площадку или на пикник.

Йогурт

ребенок, набор веса, банан, картофель, масло, топленое масло, как увеличить вес, у ребенка недобор веса, йогурт
Без добавок и сахара. Натуральный йогурт богат кальцием. Он имеет правильный баланс жиров, а также калорий, что однозначно поможет вашему ребенку в наборе веса. Добавки могут быть, но натуральные - свежие фрукты и ягоды, которые уже доступны на базарах и полках супермаркетов.

Топленое масло

ребенок, набор веса, банан, картофель, масло, топленое масло, как увеличить вес, у ребенка недобор веса, йогурт

Производится из высококачественного сливочного масла. Вы можете купить готовый вариант или приготовить его дома. 100 г содержит приблизительно 600 ккал, а также витамин Е и А. Кроме того, это масло имеет свойство не гореть, если вы готовите на нем. 

Картофель

ребенок, набор веса, банан, картофель, масло, топленое масло, как увеличить вес, у ребенка недобор веса, йогурт

Конечно, не жареный и уж конечно не чипсы. 100 г картофеля содержат приблизительно 76 ккал (если без добавок), но есть нюанс - важно правильно подготовить этот продукт. Чем больше «манипуляций» (чистка, нарезка и измельчение) производится с картофелем, тем выше его гликемический индекс (показатель того, насколько сильно тот или иной продукт влияет на уровень сахара в крови). Чем выше значение индекса, тем вреднее конечный полученный продукт, ведь он будет увеличивать уровень сахара в крови. Чтобы данное значение не зашкаливало, просто готовьте картофель целиком!

Вот такой он список главных продуктов, способствующих набору веса. Применяйте их на практике и надеемся, что бабушка будет довольна тем, как выглядит ее любимый внучек.





Просмотров: 109

Новости партнеров


Другие важные новости и публикации

Еще интересное
Рвутся на свободу: Анна Седокова торчащими грудями свела подписчиков с ума
Рвутся на свободу: Анна Седокова торчащими грудями свела подписчиков с ума
Украинская певица, переехавшая на ПМЖ в Россию, Анна Седокова сфотографировалась на фоне райского заморского к....
День Марины-Пимены 20 августа: чего категорически нельзя делать
День Марины-Пимены 20 августа: чего категорически нельзя делать
В этот день по народному календарю отмечается праздник Марины-Пимены При этом православная церковь 20 августа ....
Что постоянно забирает вашу жизненную энергию и как спасти ее
Что постоянно забирает вашу жизненную энергию и как спасти ее
Мы чувствуем потерю жизненной энергии через усталость Когда нет ни на что сил, ничего не хочется делать, есть ....
Больно смотреть. Лорак изменилась после предательства мужа
Больно смотреть. Лорак изменилась после предательства мужа
Певица Ани Лорак впервые вышла в люди после скандала с ее мужем Муратом Артистка сводила дочку Софию на премье....
Странное чудище выбросило на берег моря в Херсоне
Странное чудище выбросило на берег моря в Херсоне
Странное существо выбросило на берег Арабатской стрелки в Херсонской области Фото с неизвестным существом озад....
больше материалов
/-2,684818983078-/ /-pc-/
x
Здравствуйте!

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Очень просим отключить его для ASN.IN.UA!

Реклама — основной источник дохода для нас. Без нее мы не сможем оплатить работу журналистов и их командировки.

Не лишайте себя хороших материалов!

Top