11:38
07:27
Не хрусти пальцами, потому что это вредно, будет артрит, будут дрожать руки! Многие из нас не раз слышали такие оговорки. И.о министра здравоохранения Ульяна Супрун пояснила - что происходит во время хруста с суставами и является ли это вредным для здоровья.
Наиболее убедительной является теория, указывающая, что звук хруста может возникать вследствие лопанья пузырьков газа, образующихся в синовиальной жидкости, которая заполняет полость между суставами и предотвращает возникновение трения. Вещество в своем составе также содержит газы (кислород, азот, углекислый газ). Когда вы двигаете суставом, из-за увеличения пространства, изменение давления и разной плотности газов, образуются пузырьки, которые лопаются.
Однако среди ученых до сих пор нет 100% уверенности, что это происходит именно так. Поэтому время от времени проводятся различные исследования, которые то подтверждают "теорию пузырей", то опровергают, то снова подтверждают.
Наиболее популярные исследования проводились с использованием МРТ и ультразвука. Пока, все указывает на то, что "теория пузырей" правдива.
Но не исключено, что с развитием технологий мы получим новые инструменты для исследований и узнаем что-то новое. Еще интереснее неформальное исследование американского доктора Дональда Унгера, идея которого родилась после постоянных замечаний матери по похрустывания суставами.
Он провел эксперимент - около 50 лет хрустел суставами дважды в день только на левой руке. Ученый хотел проверить, будет предоставлена жаль его руке и будут ли возникать разногласия между руками. По его подсчетам, это произошло около 36 500 раз.
После завершения эксперимента, ученый констатировал, что симптомов артрита и вообще каких-либо различий не произошло. За это исследование Унгер стал лауреатом "Шнобелевской" премии.
Вообще связь между похрустывания суставов и артритом исследовалась различными учеными и сегодня не представлено никаких убедительных доказательств, которые бы его подтвердили. Результаты большинства исследований указывают на то, что похрустывания не является вредным, если во время него вы не чувствуете боли и дискомфорта.
Поэтому если после прочтения этого поста у вас возникло сильное желание "похрустеть" пальцами - не ограничивайте себя :) Но и не злоупотребляйте, ведь существуют исследования, которые указывают, что из-за чрезмерного похрустывания суставами может возникать припухлость рук и мышечная слабость.