23:21
Если вы и ваш партнер настроен на длительные отношения - вам захочется стать друг другу как можно ближе и секс - далеко не единственный для этого способ. Если вы не позволите искре между вами погаснуть - она может превратиться в огонь страсти, который будет хранить ваши отношения и не позволит им с романтических перерасти в дружеские. Вот 8 способов укрепить отношения со своим партнером, пишут Flytothesky.
1. Общение
Ученые, изучавшие степень близости партнеров в длительных отношениях, обнаружили, что честность и открытость по отношению к своим желаниям и потребностям - отличный способ укрепить сексуальную связь. Даже простые разговоры о том, что вам нравится, помогают вам создать глубокую связь со своим партнером и сохранить искру в ваших отношениях.
Задавайте открытые вопросы своему партнеру. Вам бы не хотелось, чтобы после нескольких лет отношений ваш партнер ушел от вас просто потому, что вы не могли дать ему то, что ему было нужно, но он вам об этом так и не сказал.
2. Научитесь распознавать эмоции своего партнера
А вы знаете, что ваш партнер чувствует в данный момент? Просто посмотрев на его жесты, выражение лица и прислушавшись к его голосу, вы должны это понять. Если ваш партнер выглядит грустным - вы должны постараться сделать все, что в ваших силах, чтобы поднять ему настроение.
3. Используйте все свои органы чувств
Если вы не можете описать запах своего партнера - сфокусируйтесь на своем обоняния следующий раз, когда будете вместе. Не забывайте и о своих тактильных ощущениях. Полностью почувствуйте своего партнера, когда он рядом с вами. Приучайте его к тому же.
4. Откройтесь
Для того, чтобы сохранить искру - оставайтесь эмоционально открытыми. Открытое и честное общение помогает построить доверие. Если вы доверяете своему партнеру, вы готовы открыться и предстать перед ним уязвимым, что собственно и происходит во время секса. Не стесняйтесь и поделитесь со своим партнером своими страхами. Ваши слабости не сделают вас менее сексуальными в глазах вашего партнера, а также помогут вам сблизиться.
5. Сосредоточитесь на общем будущем
Серьезные отношения означают, что вы и ваш партнер разделяете общую цель - прожить вместе долго и счастливо. Стабильность и доверие будут мотивировать вас работать над своими отношениями, чтобы сохранить искру между вами.
6. Найдите совместное занятие
Укрепите связь со своим партнером, найдя или спланировав совместное занятие. Например, увольтесь с работы, чтобы отправиться вместе со своим партнером в путешествие. Общая цель сближает вас и будет мотивировать двигаться вперед.
7. Поделитесь своими детскими воспоминаниями
Вы можете считать, что знаете своего партнера вдоль и поперек, но безусловно будут такие моменты, о которых он вам не рассказывал. Наши первые воспоминания о семье становятся основной того, как мы видим и воспринимаем отношения. Сколько вам было лет, когда вы впервые узнали о сексе? Чтобы вы хотели изменить в отношениях своих родителей?
8. Создайте общие воспоминания
Повеселитесь вместе - это один из хороших способов сблизиться. Подумайте о том, что приносит радость вам обоим и займитесь этим вместе. Исследователи рассмотрели черты характера, которые привлекали и мужчин, и женщин. Первое место заняла «харизматичнось». Участники опроса описали харизматичных людей как веселых, отзывчивых, вызывают доверие и милых. А теперь вспомните, когда вы последний раз по-настоящему веселились вместе и смеялись?