06:04
Звезда, пропагандирующая здоровый образ жизни и разнообразные диеты, отказалась от популярной ныне у многих адептов здорового образа жизни детокса - «чистки» организма смузи-соками.
Гвинет Пэлтроу ради своего велнес-проекта Goop даже сделала паузу в актерской карьере. Звезда рассказывает о различных трендах в ЗОЖ, предлагая довольно смелые с точки зрения медиков идеи. Но, сама, как оказалось, не всегда следует этим рекомендациям. В свое время Гвинет активно рекламировала разгрузочные дни, предлагала различные рецепты зеленых смузи для «очистки от шлаков». Но теперь в своем подкасте для Goop Пэтроу поведала, что сама редко проводит полную детокс-программу.
Как отмечают диетологи - это довольно показательный факт. Они часто выступали против увлечения «чистками», при которых ежедневный рацион состоит только из соков. Подобный детокс может ухудшить цвет лица за счет переизбытка в крови фруктозы. Фитнес-специалист Тейрин Туми написал: «Детокс на соках может оказаться настоящей пыткой и если вы делаете это ради похудения, то конечно, сбросите несколько кило. Но вполне можно получить все питательные вещества, употребляя фрукты целиком», пишет showdream.