00:13
Секс это наверное единственное занятие, которое приносит людям и удовольствие и здоровье и дает мотивацию. Это конечно не упражнение на каждый день, сообщает The Mercury News. Это удовольствие больше похоже на шоколад или загорание на солнце. Итак ученые называют пять главных причин заниматься сексом регулярно:
1. Радости секса
Не нужны ученые, чтобы рассказать, что секс делает вас счастливым. Исследователи давно установили связь между сексом и чувством баланса и внутреннего мира. Нью-Йорк Таймс рассказывает, что опрос 1000 женщин показал, что регулярный половой акт делает их более счастливыми. А другой опрос показал, что из 16 000 американцев большинство сообщило, что секс хотя бы раз в неделю соизмерим по уровню удовольствия с хранением $50,000 в банке.
2. Секс прогоняет стресс
При сексуальном акте мозг выделяет массу химических веществ, что сокращает количество в организме гормона стресса кортизола, который вредит душе и телу.
3. Повышение иммунитета
Исследователи университета Уилкс в Пенсильвании исследовали студентов колледжа, которые занимались сексом. Затем ученые изучили уровень иммуноглобулина и антител, которые являются щитом нашего организма от инфекций.
Те, кто занимался сексом один или два раза в неделю, имели самый высокий уровень иммуноглобулина: на 30% выше, чем те, у кого не было секса.
4. Защита мозга
Британские ученые обнаружили, что сексуально активные мужчины в возрасте 50 и 89 имеют лучшие когнитивные функции, даже с поправкой на качество жизни, одиночества, депрессии и физической активности. Пожилые женщины имеют те же выгоды от секса с точки зрения памяти.
5. Это хорошо для вашего сердца
Исследователи определили, что секс умеренной интенсивности можно сравнить с легкой тренировкой, он сжигает примерно 3 калории в минуту у женщин. Секс может помочь укрепить сердце, снизить кровяное давление и уменьшить риск развития диабета 2 типа. Однозначно ученые считают его отличной альтернативой беговой дорожке.