
Ученые считают, что самой эффективной диетой является частое употребление чистой негазированной воды. Об этом сообщает издание CNN.
Отмечается, что готовить свежие продукты и овощи недостаточно. Частое питье, по данным учёных, поможет "сбросить" дополнительные 1000 калорий в неделю. Исследователи считают, что один стакан чистой воды перед едой поможет "наедаться" меньшим количеством пищи и будет способствовать легкому усвоению всех продуктов в желудке.
Напомним, ранее сообщалось, что ученые из Каролинского института (Швеция) выяснили, что самая эффективная диета для сохранения здоровья головного мозга человека — скандинавская.