Большие дозы витамина С не повышают иммунитет – Минздрав
Просмотров:
70
Большие дозы аскорбиновой кислоты при простуде или гриппе не повышают иммунитет и не имеют профилактического эффекта. Об этом на своей странице в Facebook отметила и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун.
«Витамин C в больших дозах не повышает иммунитет. Долгое время считалось, что это может иметь профилактический эффект, но это так и не было доказано исследованиями», - написала она. По словам Супрун, чрезмерное поступление любых витаминов и минералов не работает для укрепления иммунитета. Вместе с тем их дефицит делает организм человека благоприятным к возникновению различных болезней.
Читайте также:
Дыня или арбуз: что полезней?
«В Украине достаточно распространен дефицит витамина D, йода, фтора, железа в некоторых группах населения, но решение об их дополнительном приеме лучше принимать вместе с вашим семейным врачом», - подчеркнула министр.
Она подчеркнула, что защитные силы организма работают на полную мощность при сбалансированном питании. То есть ключевым здесь являются не конкретные продукты в ежедневном меню, а именно культура еды.
Так, для повышения иммунитета, следует не пропускать завтрак, обед и ужин, но при этом забыть о перекусах на ходу. Нельзя отказываться от сезонных и местных продуктов, а также максимально сокращать употребление сахара, соли, алкоголя.
Новости партнеров
Другие важные новости и публикации
.
.
Еще интересное
Наши мысли и психологические установки влияют на события, которые происходят в нашей жизни Искоренить негатив ....
Если вы хотите решить все свои финансовые трудности и привлечь деньги в дом, то рекомендуем вам три надежных с....
На работе человек проводит почти 30 процентов всей жизни Чтобы обеспечить себя удачей, необходимо правильно на....
Заговоры на привлечение денег и удачи читаются в том случае, когда человек испытывает материальные трудности и....
Влияние Луны можно и нужно использовать себе во благо Привлечь удачу в этот день помогут точные рекомендации а....
Наши мысли и психологические установки влияют на события, которые происходят в нашей жизни Искоренить негатив ....
Если вы хотите решить все свои финансовые трудности и привлечь деньги в дом, то рекомендуем вам три надежных с....
На работе человек проводит почти 30 процентов всей жизни Чтобы обеспечить себя удачей, необходимо правильно на....
Заговоры на привлечение денег и удачи читаются в том случае, когда человек испытывает материальные трудности и....
Влияние Луны можно и нужно использовать себе во благо Привлечь удачу в этот день помогут точные рекомендации а....
/-0,94047284126282-/
/-pc-/
Top